ポイ活 年間カレンダー 2026 — 楽天スーパーSALE・5 のつく日・ふるさと納税の最適タイミング

テーマ別攻略 公開:2026-05-29 更新:2026-06-21 読了 約 21 分

「いつ買うか」がポイ活の命運を分ける

ポイ活には「何をやるか」と「いつやるか」のふたつの軸があります。多くの人は前者(どのポイントサイトを使うか・どの案件を選ぶか)には気を配りますが、後者のタイミング設計を意識しているかどうかで、年間の還元総額は大きく変わります。同じ買い物でも、大型セールの時期に合わせて経由するか、何気ない平日に経由するかでは、受け取れる還元が何倍も差が出ることがあります。

この記事のテーマは「予定している出費を、還元が厚い時期に引き寄せるタイミング設計」です。急がない買い物は大型セールに合わせる。ボーナス月のカード・FX案件を狙う。年末の控除系手続きを計画的に動かす。これらを年間カレンダーとして俯瞰することで、「本来取れたはずの還元を取りこぼす」ことを防ぎます。

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ポイ活の「山」は年に4回あります。①春の新生活シーズン(1〜3月)、②夏のボーナスシーズン(6〜7月)、③秋の大型セール(9〜11月)、④年末年始(12〜1月)。この4つを軸に行動計画を立てるのが、年間カレンダー戦略の骨格です。

具体的な還元率・キャンペーンの開催時期・倍率はショップや年度によって変動します。本記事では「例年この時期にどんな動きがあるか」という傾向と設計の考え方を解説します。最新の日程・条件は各公式サイトとポイナビで必ずご確認ください

12ヶ月早見カレンダー——年間の動きを一枚で把握

季節ごとの詳細に入る前に、1年の流れを一覧で押さえておきましょう。「いつ何に注目すればよいか」を月単位でまとめました。具体的な開催時期・倍率は年度により変わるため、傾向として捉えてください。

主な注目イベント(例年の傾向)ポイ活の主眼
1月初売り・福袋年始まとめ買いを経由で
2月確定申告準備前年ポイ活収入の整理・申告要否確認
3月新生活セール・スーパーSALE光回線・引越し・クレカの高単価が集中
4月新年度・スマホ乗り換えSIM/MNP案件の検討
5月GW・お買い物マラソン旅行予約を経由+カードで重ねる
6月スーパーSALE・夏ボーナス前カード・証券口座案件が活発化しやすい
7月夏ボーナス・対抗セール高額家電・旅行を経由で
8月お盆・旅行ピーク宿泊予約の経由を確認
9月スーパーSALE日用品補充・まとめ買い
10月年末計画の仕込みふるさと納税の上限確認・購入リスト作成
11月ブラックフライデー家電・ガジェットを経由+割引で両取り
12月スーパーSALE・年内締切年末出費の集約・各種手続きの年内完了

※ セールの開催時期・倍率・条件は年度やショップにより変動します。最新は各公式サイトとポイナビでご確認ください。以下のセクションで季節ごとに詳しく解説します。

春の山(1〜3月):新生活需要×ポイ活のピーク

年明けから春にかけては、日本のポイ活カレンダーで最も活発な季節のひとつです。理由はシンプルで、引越し・入学・就職・光回線の乗り換えといった「新生活需要」が集中するから。これらのサービスはポイントサイトの高還元案件として毎年この時期に並ぶことが多く、1件の案件で受け取れる還元が他の時期より大きくなる傾向があります。

時期注目の動きポイ活での狙い方
1月 初売り・福袋セール 家電・日用品の年始まとめ買いはポイントサイト経由で
2月 確定申告準備 前年のポイ活収入の整理・申告要否チェック
3月 楽天スーパーSALE・新生活セール 引越し・光回線・クレカ発行のピーク月。高還元案件が集中しやすい
3〜4月 SIM乗り換え・スマホ新機種 格安SIM/MNP案件の還元が高まりやすい時期

なかでも光回線の乗り換えとクレジットカードの新規発行は、年間通じても最大クラスの案件が並ぶジャンルです。ただしこれらは「1世帯に1回限り」の制約があることがほとんど。すでに発行・契約済みの場合は、家族で分担するか次の機会に備えるかを計画しておきましょう。

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楽天スーパーSALEは例年3・6・9・12月に開催されます(開催時期・条件は年度により変更あり)。3月は新生活需要と重なるため、引越し関連の出費をこの時期に集中させると、ショッピング還元と案件還元を同時に狙えます。詳細は新生活シーズン編で解説しています。

確定申告(2月〜3月)は、前年のポイ活収入を整理する時期でもあります。ポイ活収入は一定額を超えると雑所得として申告が必要になる場合があります。金額の基準や申告要否は個人の状況によって異なるため、詳しくは税金の章と税務署・税理士にご確認ください。

夏の山(4〜7月):ボーナスシーズンの高単価戦略

4〜7月は「大型出費が動きやすいシーズン」です。GW(ゴールデンウィーク)の旅行・娯楽、そして6〜7月の夏のボーナス。ボーナス月は可処分所得が増えるため、大型家電の購入・旅行・投資口座の開設・クレジットカードの発行など、単価の高い行動が集まりやすくなります。ポイ活の観点からは、高単価の行動ほど経由還元の絶対額が大きくなるため、このシーズンは「稼ぎどき」です。

時期注目の動きポイ活での狙い方
4月 新年度・スマホMNP継続 格安SIM/キャリア乗り換えの検討
5月 GW・楽天お買い物マラソン 旅行予約・宿泊はポイントサイト経由+各モールのキャンペーン重ね
6月 楽天スーパーSALE・夏ボーナス前 ゴールドカード・証券口座の開設案件が活発化しやすい
7月 夏ボーナス支給・各モール対抗セール 高額家電・エアコンの購入はポイントサイト経由で。旅行案件も注目
8月 お盆・海外旅行ピーク 海外ホテルは経由還元が付く場合がある。事前に各サイトで確認を

夏ボーナスシーズンに多いのが、投資・金融口座の開設案件(証券口座・FX口座・カードローン等)の活発化です。これらは元々ポイントサイトで最大クラスの案件が出やすいジャンルですが、ボーナス月に合わせてキャンペーンが上乗せされることがあります。ただし投資案件は条件(入金額・取引回数)が細かいため、必ず条件を確認してから申し込むことが重要です。

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旅行・宿泊のポイ活は「二重取り」が基本です。ポイントサイト経由でホテル予約サイトを訪問し、さらにカードのポイントも付ける。さらにモールのキャンペーン期間に合わせれば三重取りも可能です。詳細は夏ボーナスシーズン編旅行ポイ活編をご参照ください。

秋の山(9〜11月):大型セール×在庫確保のタイミング

9月から11月は、年間で最も「買い物タイミング」として密度が高い季節です。9月の楽天スーパーSALEで秋の生活用品を補充し、10月に年末に向けた計画を固め、11月のブラックフライデーで家電・ガジェットを狙う——というサイクルが定番化しています。

時期注目の動きポイ活での狙い方
9月 楽天スーパーSALE まとめ買い・日用品補充。経済圏ポイントとポイントサイト経由を重ねる
10月 年末計画の仕込み時期 ふるさと納税の控除上限を再確認。年末の大型購入計画を立てる
11月 ブラックフライデー 家電・ガジェット・ブランド品の本体価格が下がる。経由還元と両取り
11月末〜 年末セール前哨戦 急がない家電・日用品はブラックフライデーか12月SALEを待つ

ブラックフライデーは例年11月に各ECモールや家電量販店で開催される大型セールです。本体価格の割引とポイントサイト経由の還元を重ねることで、年間通じて最もコスパ良く大型家電やガジェットを購入できる時期になり得ます。ただし必ずしも「最安値」とは限らないため、価格比較サービスや各ショップの通常価格と比較してから判断しましょう。

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10月は「仕込みの月」として使うのがおすすめです。年末のふるさと納税の控除上限を再計算する、ブラックフライデーで狙う商品リストを作る、12月のスーパーSALE前に欲しいものを整理しておく。年末に向けた「準備月」と位置づけると、取りこぼしが減ります。

冬の山(12〜1月):年末年始は「締切」と「初動」のW重要期

12月はポイ活で最も「やることが多い月」であり、同時に「締切が厳しい月」でもあります。12月31日は多くの手続きの年内締切日であり、特に年末が特有の意味を持つ手続きがいくつかあります。年始(1月)は一転して「初動の月」となり、初売り・福袋・新年のキャンペーンが集中します。

時期注目の動きポイ活での狙い方
12月上〜中旬 楽天スーパーSALE(例年12月) 年末の大型買い物・ギフト購入のまとめ。経由+経済圏カードで重ねる
12月中〜下旬 ふるさと納税の駆け込み 控除上限内で返礼品を選ぶ。12月31日の締切に注意(※2025年10月以降の制度変更あり。後述)
12月下旬〜31日 年内各種手続き締切 申し込み系案件の年内条件達成・各種手続きの年内完了
1月 初売り・福袋・新春セール ポイントサイト経由でのまとめ買い。各モールの新年キャンペーン活用
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12月の楽天スーパーSALEと年末の出費を重ねると、楽天市場でのお買い物マラソンを活用して複数店舗での購入をまとめられます。ただし「まとめ買いのため本来必要ない物まで買ってしまう」罠に注意。あくまで「予定していた出費をこのタイミングに寄せる」のが基本です。詳細は年末年始ポイ活編冬ボーナス・年末購入編をどうぞ。

ふるさと納税:2025年10月以降の制度変更と正しい活用法

ふるさと納税は年末(12月31日締切)の重要な節税手続きですが、2025年10月以降、制度が大きく変わりました。ここを誤解したまま「年末のポイ活で二重取り」と期待してしまうと、正確な判断ができなくなるため、必ずご確認ください。

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2025年10月以降、ふるさと納税ポータルサイト独自のポイント付与、およびポイントサイト経由での還元は全面禁止となりました。これはふるさと納税の経費規制の一環として実施されたものです。「楽天ふるさと納税でポイントが貯まる」「ポイントサイト経由で二重取り」といった手法は、2025年10月以降は利用できません。最新の制度詳細は必ず総務省の公式サイトや各ポータルの案内をご確認ください。

では2025年10月以降、ふるさと納税にはどんな意味があるのでしょうか。控除と返礼品という本来の価値は変わらず残っています。控除上限の範囲内で寄付すれば、翌年の住民税・所得税の控除を受けながら、返礼品として地方の特産品・食料品・日用品などを受け取ることができます。

項目2025年10月以降の状況
ポイントサイト経由の還元 禁止(2025年10月〜)
ポータルサイト独自ポイント 禁止(2025年10月〜)
税控除(住民税・所得税) 引き続き利用可能(控除上限内)
返礼品の受け取り 引き続き利用可能(寄付額の上限30%相当)
クレジットカードのポイント 各カード・ポータルの規定による(変動あり。最新を確認)

年末のふるさと納税は、「控除上限内で返礼品をもらう節税手続き」として計画するのが正しいスタンスです。12月31日の締切が迫ったタイミングでの申し込みはキャンセルが難しくなるため、10月〜11月の時点で控除上限額を確認し、年内に寄付する自治体・返礼品を選んでおくと安心です。詳細はふるさと納税ポイ活編限度額の計算編を参照ください。

毎月まわってくる定番日:習慣にするだけで差がつく

年間の大型セール・イベントとは別に、毎月決まった周期で来る「定番日」を習慣化するだけで、年間の取りこぼしは大幅に減ります。これらは個別に大きな還元ではなくても、積み重ねると年間で見れば無視できない額になります。

定番日概要活用のポイント
5のつく日(5・15・25日) Yahoo!ショッピングでPayPayポイントが通常より多く付く Yahoo!ショッピング経由の購入をこの日に集中させる
ゾロ目の日(11・22日等) 楽天市場でクーポン配布・倍率アップ 楽天でのまとめ買いや消耗品補充に活用
お買い物マラソン 楽天市場で月1〜2回開催。複数店舗で買い回ると倍率アップ 欲しいものリストを作っておき、マラソン中にまとめて購入
ポイントサイトのキャンペーン日 各ポイントサイトが不定期でキャンペーンを実施 利用中のサイトのメール通知・アプリ通知をオンにする
毎月1日 楽天のスーパーDEAL強化やキャンペーン開始が集中しやすい 楽天の高還元商品・セール情報を月初にチェック

これらの定番日を「待ち合わせポイント」として使うのがコツです。消耗品(日用品・食品)は使い切ったら即購入ではなく、「次の定番日まで少し待つ」という習慣をつけるだけで、年間の還元は着実に増えていきます。ただし、日用品の在庫切れで生活に支障が出るほど待ち続けるのは逆効果。「緊急でないもの」に限って活用しましょう。

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定番日のスケジュールはGoogleカレンダーに繰り返し予定として登録しておくと管理しやすくなります。「5・15・25日 → Yahoo!ショッピング確認」「マラソン期間 → 楽天でまとめ買い」など、月次ルーティンとして定着させるのがポイントです。ポイ活の仕組み化編も参考にどうぞ。

定番日を活用するときは、自分が主軸にする共通ポイント(楽天ポイント・PayPayポイント・Vポイントなど)を先に決めておくと、どの定番日を優先すべきかが整理しやすくなります。たとえばPayPay中心なら5のつく日、楽天中心ならお買い物マラソンとゾロ目の日、というように軸に合わせて定番日を選ぶと、迷わず行動できます。共通ポイントごとの強み・貯めやすい場面は共通ポイント比較編で整理しているので、自分の軸選びの参考にどうぞ。

カレンダー×経済圏の最強の重ね方

年間カレンダーの「山」と、経済圏(楽天・PayPay等)の常時還元をどう重ねるかが、ポイ活の設計の核心です。セールやキャンペーンは「スポット的な上乗せ」であり、それを最大化するのが経済圏の常時還元とポイントサイト経由の組み合わせです。

  1. ① 経済圏を決める(常時還元の土台) 楽天またはPayPay(または両方)を主軸にする。楽天は楽天市場・楽天カード・楽天モバイルなどをまとめることで常時還元が上積みされる(SPU)。PayPayは5のつく日の恩恵が大きい。詳細は楽天経済圏編PayPay経済圏編へ。
  2. ② ポイントサイトを経由する(還元の上乗せ) 経済圏の常時還元に加えて、ポイントサイト経由でさらに上乗せ。ポイナビで複数サイトの経由率を比較し、最も高い経由先を踏んでから購入する。
  3. ③ 大型セールに「待てる買い物」を集める 急がない家電・まとめ買い・消耗品補充は、楽天スーパーSALE・ブラックフライデー・5のつく日などに集中させる。平日に何気なく買うより、セール日まで待つだけで還元が何倍にもなることがある。
  4. ④ 経済圏のカードで決済する 楽天市場なら楽天カード、Yahoo!ショッピングならPayPayカードで支払うことで、ポイント還元の上乗せが受けられる。高額な買い物ほど決済還元の絶対額が大きくなる。
  5. ⑤ 貯まったポイントを失効させない 各ポイントには有効期限がある。特に楽天ポイントは条件付き(期間限定)ポイントの失効に注意。ポイント失効防止編でまとめています。

この5ステップを回すと、「経済圏の常時還元」+「ポイントサイト経由の還元」+「セールのタイミング割引」という三重の効果が重なります。どれか一つを欠いてもポイ活は成立しますが、3つが揃ったときに年間の還元額は大きく跳ねます

経済圏を決めたら、その経済圏と相性の良いクレジットカードを普段の決済の主軸にすると、常時還元の土台がより安定します。楽天市場なら楽天カード、Yahoo!ショッピングならPayPayカード、というように経済圏とカードを揃えるのが基本ですが、生活スタイルによって最適な一枚は変わります。どのカードが自分の使い方と相性が良いかはカードランキング編で比較しているので、経済圏の軸カードを選ぶ際の参考にしてください。

「待てる買い物」と「待てない買い物」の仕分け方

年間カレンダー戦略の肝は、セールに寄せられる買い物と、そうでない買い物を見分けることです。何でもセール待ちにすると生活に支障が出ますし、逆に何でも即買いだと取れるはずの割引を逃します。次の基準で仕分けましょう。

セールに寄せやすい「待てる買い物」

  • 今すぐ必要でない家電・ガジェット:買い替え予定だが今のものがまだ使えるもの。ブラックフライデーや大型セールに寄せる。
  • 在庫のある日用品・消耗品:ストックがあるうちに、次の定番日(5のつく日・マラソン等)まで待つ。
  • 季節先取りの買い物:来季使う衣類・用品など、使用時期に余裕があるもの。

セールを待てない「すぐ買う買い物」

  • 使用期限が決まっているもの:引っ越し・入学・試験など日程が固定された出費。セール待ちより「間に合うこと」が優先。
  • 季節家電の故障:真夏のエアコン故障など、待てない緊急の買い替え。
  • 切らすと困る生活必需品:在庫切れの食品・衛生用品は、還元より生活優先。
⚖️

判断の軸は「いつまでに必要か」を先に決めること。期限のないものだけセールに寄せ、期限のあるものは素直に必要な時に買う。「お得のために生活を不便にしない」のが、年間カレンダー戦略を長続きさせるコツです。

「待てる/待てない」の判断を感覚だけに任せると、つい「まだ使えるけど安いから」と前倒しで買ってしまいがちです。家計簿アプリで毎月の支出と買い替えサイクルを可視化しておくと、本当に今必要なのか、次のセールまで待てるのかを冷静に判断できます。支出の見える化はポイ活の土台にもなるので、家計簿アプリ編もあわせてご覧ください。

よくある失敗と回避策

  • 「セールを待つ」うちに必要な時期が来る:タイミング設計の落とし穴。引越し日程・試験・季節家電(エアコン等)は「必要な時期」が決まっているため、セール待ちより先に「いつまでに必要か」を確定させてから計画を立てること。
  • セール期間中に本来不要なものを買ってしまう:「セールだからお得」という感覚で余分な買い物をするのは逆効果。ポイ活は「予定していた出費をお得に済ませる」もので、「お得だから出費を増やす」ではない。
  • ふるさと納税の制度変更を見落とす:2025年10月以降のポイントサイト経由禁止を知らずに「二重取りできる」と誤解するケース。本記事の「ふるさと納税」セクションと各ポータルの最新情報を確認のこと。
  • セール直前にポイントサイト経由を忘れる:セールの目玉商品に気をとられ、肝心のポイントサイト経由を踏み忘れるミス。購入フォームに進む直前に必ず経由し直す習慣を。
  • 期間限定ポイントが失効する:セール期間中に付与された期間限定ポイントを、使い道が決まらないまま失効させてしまうケース。付与されたポイントの有効期限はその都度確認を。
  • 案件の達成条件を確認しない:特にカード発行・証券口座開設などは「初回入金○○円以上」「○ヶ月以内に○回利用」などの条件があります。申込前に条件全文を読んでおくこと。

用語ミニ辞典——年間カレンダーで出てくる言葉

セールやキャンペーンまわりの用語を、意味と注意点をセットで整理しました。

用語意味注意点
お買い物マラソン楽天市場で複数店舗を買い回ると倍率が上がる催し買い回りのため不要品を買う罠に注意
スーパーSALE楽天市場の大型版セール(例年3・6・9・12月)特価品が多いが最安とは限らない
ブラックフライデー例年11月の大型セール本体価格と通常価格を比較してから判断
5のつく日Yahoo!ショッピングで付与が増えやすい日経由とカードを重ねると効果的
期間限定ポイント有効期限の短い条件付きポイント使い道を決めず放置すると失効しやすい
二重取り・三重取り経由・決済・セールの還元を重ねること条件が揃わないと一部しか付かないことも

用語を押さえると、各セールの使い分けや還元の重ね方が読み解きやすくなります。開催時期・倍率・付与条件は年度により変わるため、最新は各公式サイトとポイナビでご確認ください。

よくある質問

年間カレンダー通りに動けなかった場合はどうすれば?
完璧に合わせる必要はありません。年4回の楽天スーパーSALEのうち1〜2回に合わせる、ブラックフライデーに家電の購入を集中させる、といった「できるところから取り入れる」スタンスで十分です。全部やろうとして管理コストが上がるより、取りやすいところだけ習慣化するほうが長続きします。
楽天スーパーSALEとお買い物マラソンはどちらが得ですか?
仕組みは似ていますが、スーパーSALEは年4回の大型版で特価品が多く、本体価格の割引も期待できます。マラソンは月1〜2回開催で、買い回り数(店舗数)に応じて倍率が上がります。まとめ買いや複数カテゴリの購入はマラソンで、特価品・セール品の購入はスーパーSALEで、と使い分けるのが基本です。最新の開催スケジュールは楽天公式でご確認ください。
ふるさと納税は2025年10月以降どう変わりましたか?
2025年10月以降、ふるさと納税ポータルサイト独自のポイント付与(楽天ポイント等)と、ポイントサイト経由での還元が全面禁止となりました。「ポイントサイト経由でふるさと納税して二重取り」という手法は使えなくなっています。控除と返礼品という本来の価値は引き続き利用できます。最新の制度内容は総務省・各ポータルの公式情報をご確認ください。
ボーナスシーズンにポイントサイトを使うときの注意点は?
高額の案件(カード発行・証券口座・FX口座等)は条件が複雑なことが多いため、申込前に達成条件(入金額・取引回数・期間等)を必ず確認してください。また「還元を狙って不要な金融商品を申し込む」のはリスクになる場合もあります。あくまで自分の生活設計に合った行動の中で還元を取るのが基本です。
年間カレンダーはどうやって管理するのがおすすめですか?
Googleカレンダーに繰り返し予定として登録するのが一番簡単です。「5・15・25日:Yahoo!ショッピング確認」「毎月中旬:楽天マラソン確認」「3・6・9・12月:スーパーSALE確認」「12月:ふるさと納税締切確認」などをあらかじめ入れておくと、気づいた時には終わっていた、という取りこぼしを防げます。詳しくは仕組み化編をどうぞ。
ブラックフライデーは本当に最安値ですか?
必ずしも最安とは限りません。ブラックフライデーは大型セールで本体価格が下がりやすい時期ですが、商品によっては別のセールや通常時の方が安い場合もあります。価格比較サービスや各ショップの通常価格と見比べてから判断するのが安全です。「セールだから安い」と思い込まず、欲しい商品の値動きを事前にチェックしておきましょう。
5のつく日・ゾロ目の日・マラソンはどう使い分ければいいですか?
ざっくり、Yahoo!ショッピングの買い物は「5のつく日」、楽天市場のまとめ買いは「お買い物マラソン」、特価品狙いは「スーパーSALE」と覚えると整理しやすいです。いずれも経由とカード決済を重ねると効果が増します。ただし倍率や開催日は変わるため、月初に各モールの今月のスケジュールを確認しておくと取りこぼしが減ります。
セールを待つべき買い物と、すぐ買うべき買い物の見分け方は?
基準は「いつまでに必要か」です。引っ越し・入学・試験など日程が決まった出費や、切らすと困る生活必需品、季節家電の故障などは「待てない買い物」なので素直に必要な時に買います。一方、買い替え予定だが今も使えている家電、在庫のある日用品などは「待てる買い物」なので、大型セールや定番日に寄せると割引と還元を重ねられます。
ポイ活初心者は年間カレンダーをどう使い始めればいいですか?
いきなりすべての定番日やセールを追う必要はありません。まずは楽天スーパーSALEやブラックフライデーなど「大きな山」を1〜2回押さえることから始め、慣れてきたら毎月の定番日を少しずつ取り入れるのがおすすめです。ポイ活全体の始め方や最初の一歩はポイ活の始め方編で解説しています。
年間カレンダーを使い始めて陥りやすい失敗はありますか?
「セールだから」と本来不要なものまで買ってしまう、肝心のポイントサイト経由を踏み忘れる、付与された期間限定ポイントを失効させる、といった失敗が起こりがちです。あらかじめ典型的なつまずきを知っておくと回避しやすくなります。よくある失敗とその対策はポイ活の失敗パターン編でまとめています。

本記事は 2026-06-21 時点の各ポイントサイト公開情報を元に作成しています。還元率・キャンペーン条件・換金ルールは予告なく変更される場合があります。最新情報は必ず各サイトの公式ページをご確認ください。本サイトは各ポイントサイトの紹介プログラムを利用していますが、紹介経由でも利用者が受け取る還元率は変わりません。